Как быстро бросить курить

Вред курения.

Курение – пагубная привычка, которой подвержены миллионы людей по всему миру. Проблема курения особенно актуальна в России, где на сегодняшний день мы всё чаще можем видеть курящих подростков, не достигших совершеннолетия.

Виной этому социальная предрасположенность подрастающего поколения, сверстники покуривают на переменках, один или оба родителей курят дома, курящие друзья подшучивают – мол курить это “круто и по взрослому”.

Но начав курить однажды, в будущем большинство жалеют об этом и проклинают тот день когда впервые затянулись сигареткой.

Не расстраивайтесь, не всё так плохо. Существует множество способов бросить курить. Рассмотрим некоторые из них:

Наверное, самым распространенным способом отказа от курения является применение специальных медицинских препаратов. Существуют так называемые никотиновые пластыри, которые клеятся на определенные участки тела и организм получает “жизненно” необходимую ему дозу никотина, тем самым сбивая желание покурить.

Также зайдя в любую аптеку, мы можем приобрести никотинсодержащие жвачки и конфеты, принцип действия которых идентичен никотиновым пластырям. Данные лекарства почти не имеют противопоказание и по цене доступны почти каждому, но не всегда приводят к желаемому эффекту, так как зависимость курильщика не только биологическая, но и мысленная и те, кто курит долгое время, не представляют, как же можно обойтись без любимой сигаретки.

Менее распространенным, но более эффективным медицинским воздействием является кодировка от курения. Не справившись сами, люди обращаются в специализированные центры где врачи с помощью введения сильнодействующих препаратов полностью блокируют желание курить на биологическом уровне.

После использования кодировки, первое время человек немного потерян и может быть раздражителен, ведь его лишили самой сильной привычки.

Наряду с медикаментозным методом отказа от курения стоит метод подсознательного отказа с помощью внушения человеку, что никотин только вредит его организму и портит о нём впечатление у окружающих его некурящих людей. Существует множество книг, в которых глубоко и тщательно разбирается проблема курения. Автор обращая к читателю пытается донести до него саму суть вреда никотиновой зависимости и прибегая к простым но логичным фактам старается убедить бросить курить.

Подведем итоги: если вы твёрдо собрались бросить курить или хотите убедить родственников или друзей отказаться от этой привычки, то не откладываете это на потом. Подберите подходящий вам способ бросить курить и незамедлительно приступите к его использованию.

Отказавшись от никотина, вы сразу же почувствуйте себя лучше, ваши лёгкие вздохнут свежий и ничем не “загаженный” воздух и вы почувствуйте новую гамму запахов окружающих вас. Окружающие обратят на вас внимание, вы больше не будете стесняться плохого запаха изо рта. Бросьте курить и вы поймете, насколько улучшится ваше здоровье и жизнь в целом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: