Как избавиться от похмелья

Похмелье… Вряд ли найдется хотя бы один из ныне выпивающих, кто ни разу не испытывал этого состояния. Головная боль, тошнота и его величество Сушняк. Не будем вдаваться в физико-химические подробности, а сразу перейдем к делу.

Снимаем похмелье самостоятельно

Во-первых, перед тем, как лечь спать, НЕОБХОДИМО выпить как можно больше жидкости: в идеале 1-2 литра минералки, томатного сока, компота, молока или воды с медом и лимоном. Если предчувствия нехорошие, то не повредит стандарт активированного угля. В спальню обеспечьте приток свежего воздуха.

Во-вторых, поставьте будильник на пару часиков пораньше, встаньте и выпейте еще пол-литра вышеуказанных напитков или рассола из-под огурцов или квашеной капустки. Не забываем про кефир, тан и айран.

По возможности опорожните кишечник. Если сильно болит голова, примите 1-2 таблетки обезболивающего и ложитесь досыпать.

Проснувшись через пару часиков, примите душ, по возможности контрастный и выпейте чаю с медом и лимоном. Кофе пить не стоит, также как и курить.

Если желудок не бунтует, съешьте супчик, лучше всего борщ, щи или хаш. Небольшая прогулка на свежем воздухе поможет вам окончательно прийти в себя.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: